KraftWERK - Kraft- & Freihanteltraining im STARKsein
Neben dem klassischen geführten Gerätetraining finden Sie im STARKsein zwei komplett ausgestattete Bereiche für das Kraft- und Freihanteltraining. Kurz- und Langhanteln, Freigewichtstationen, Plate-Loaded, Kabelzüge, Multipressen, Mehrfachstationen - alles was Sie für ein intensives Kraft- oder Figurtraining brauchen.
TIPP: Sie können die Intensität eines Trainings nicht effektiv über das Volumen steigern. Variieren Sie deshalb regelmäßig die Ausführungsgeschwindigkeit bei Ihren Übungen, damit sich Ihr Körper nicht an die Belastung gewöhnt.
Fordern Sie Ihre Muskulatur immer wieder neu heraus!
